７キロやせてアイツを見返す方法
どんなことでも目標はより具体的なほうが効果があると言われています。
そのほうが目標までにやることが明確になり、あとどのぐらいでゴールなのかもわかるので。
ダイエットも同じです。
「やせたい」と思うよりも、「７キロやせたい」と具体的な数字の目標をもつことが大切です。
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７キロやせてアイツを見返す
３キロぐらいやせただけでは気づかれないこともありますが、７キロまでいくと印象もかなり変わります。
６０キロの人なら５３キロ。５０キロ前半です。
５５キロの人なら４８キロ。４０キロ台突入と数字からも違いますよね。
顔もスッキリした印象になり、友達からも「変わったね」「何したの？」と。
もちろん、アイツも。声に出すかは別として、「オッ！？」と思ってます。
食べながら黒ショウガでやせる
- ５分だとしても毎日コツコツは続かない
- 食事制限はストレスがたまるだけ
- 少しやせたけどリバウンドのほうが大きかった
というダイエット経験者のあいだで話題になっているのが５つの黒パワーでやせるダイエット。
- 黒ショウガ
- 黒こしょう
- 黒たまねぎ
- 黒にんにく
- 黒はちみつ
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